10分間らくらくダイエット

最近、家の近くに「10分間乗るだけダイエット」というスポーツクラブ？が出来た。
ランニングマシーンのような機械が15台くらい並んでいるだけなので、スポーツクラブと呼べるかどうか分からない。

以前、５年くらいスポーツクラブに通ったことがあるが、何といっても着替えが面倒！会費が高い！
それが、着替え不用、たった10分、乗るだけ、2時間分の有酸素・無酸素運動効果、1回500円、効果的に部分やせ、などなど。
これだけ魅力的なフレーズが並ぶと試してみないわけにはいかなくなる。

早速、無料体験を利用して実体験！
小刻みな激しい揺れに、効くかも～！！！って・・・つい入会してしまった。

ところが、たった10分なのになかなか行けない^_^;
それでも、週に1～2回は行くように努力しているが、
効果の程は、まだわからない・・・